julinka, ja sobie odpuszczę własnej roboty mleko kokosowe :-D Jak raz zrobiłam to mi się oddzielił tłuszcz od wody i nie mogłam połączyć bez podgrzewania. I w smaku to nie to.
[...] śniadaniem i 2 z kolacją). Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Informacje o alergenach Wyprodukowano w zakładzie przetwarzającym mleko, soję, białko jaj, gluten i orzechy arachidowe. Uwaga: Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych [...]
brakuje bialka w pierwszym posilku proponuje wyrzucic mleko i dodac jajka i zrobic omlet - tutaj znajdziesz przepis video www.youtube.com/watch?v=1tPxvimHLGY i przykład mojej diety (lecz inny cel wiec jako ciekawostke zamieszczam), ktora jest treściwsza :) nie bananki serki tylko jak mawia Burneika trzeba jesc miecho i warzywa na redukcji!
[...] przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Informacje o alergenach Wyprodukowano w zakładzie przetwarzającym mleko, soję, białko jaj, gluten i orzechy arachidowe. Zawiera lecytynę sojową! Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Mastodon Porcja 3kap Ilość porcji w opakowaniu 30 [...]
[...] mogła dotrzeć do żołądka. Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Informacje o alergenach Wyprodukowano w zakładzie przetwarzającym mleko, soję, białko jaj, gluten i orzechy arachidowe. Uwaga: Zaleca się spożywać kapsułki popijając dużą ilością płynów, aby zapobiec zadławieniu - szczególnie ważne w [...]
:-PJak ja się zakochałam w mleku kokosowym... Szkoda tylko, że jest takie drogie :-( Może wy wiecie gdzie oprócz Piotra i Pawła dostanę mleko Real Thai? i tłuste%-)
:-PJak ja się zakochałam w mleku kokosowym... Szkoda tylko, że jest takie drogie :-( Może wy wiecie gdzie oprócz Piotra i Pawła dostanę mleko Real Thai? i tłuste%-) mleko chyba nie az tak bardzo jak smietanka
Z rana owsianka 200gram plus mleko, w szkole/pracy ryż z kurczakiem po 200gram tego i tego. Po szkole najlepiej by było znowu to samo, ale nie każdy znosi monotonne diety więc coś aby makro się zgadzało z 120węgli i 45białka na kolacje paczka twarogu
[...] ławki 3x12 CARDIO - Po nogach BRAK MISKA: 1. 85 owsiane, 110 dynia, 60 g białka jaj, 15 g UNS WHEY, 2 g gorzka czekolada, 50 g borówki, cynamon, proszek do pieczenia + 40 ml mleko do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/3B.JPG 2. 100 g makaron razowy, 75 g polędwiczki z piersi kurcząt, 150 g kapusta kiszona, cukinia, 10 g ketchup [...]
No mi się łączyło pieruństwo dopiero po podgrzaniu. A w smaku czułam wiórki bardziej niż kokos. %-) Nawet koty gardziły (a za mleko RT by mnie zagryzły %-) )
dla mnie kokos to kokos w kazdej postaci,czy mleka z kartona,samorobionego czy tez oleju-smak ten sam, wiorkow nie lubie ale mleko ujdzie tak venti- trzeba dokladnie tak zrobic i przecedzic :D a blendowac dluuugo zeby sie wszystko odcisnelo z wiorow, potem masz make kokosowa-tylko trzeba podsuszyc w piekarniku
hehe uda ogolone a łydki zarośniete MISTRZ! :D mleko/czosnek/miód i Cie postawi na nogi byku. nie pooddawaj sie chorobie bo jak rozłoży to tydzień w dupe ;)
[...] 1. 65 g owsiane, 100 g dynia, 75 g białka jaj, 20 g UNS WHEY, 15 g orzechy włoskie, 5 g kakao, łyżeczka proszku do pieczenia, 50 g borówki, 2 g czekolada gorzka + 30 ml mleko do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/8B.JPG TRENING 2. 70 g makaron razowy, 115 g polędwiczki z piersi kurcząt, 150 g kapusta kiszona, cukinia, 10 g ketchup [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na śniadanie zawsze te Corn flakes bo owsianka mi nie wchodzi, czasami przerzucam się na otręby granulowane. Co do nabiału mam go już sporo w diecie tzn. Twaróg, maślanka, mleko. Jeśli chodzi o jaja to staram się ograniczać i jem tylko 2 dni w tyg ok 120 g dziennie tego produktu czyli na tydzien 240g jaj :) Najgorzej mam z tymi węglami i [...]
Ja dzis nie wiedziałem jak ryż szybko zjeść to dałem banana,mleko, Hydra 6 i zblendowałem.. weszło pięknie na slodko :).. Co do wiosla na lawce skosnej, podpatrzyłem to dzis na filmiku Tomasza Lecha, jutro wchodzi to w trening .. Będzie zajazd hehe! SFD/Images/2015/7/29/d122039609b248e7bd50d54aed89851b.jpg Lekko dzis nogi poszly i brzuch i 50 [...]
Doris.K - Fit forma mi się marzy.
